Beberapa Hal Yang Wajib Kalian Prakttekan Untuk Posisi Menyetir Dengan Aman

Sustainability2015.com – Mengemudikan kendaraan dengan posisi yang tidak nyaman pada waktu melakukan perjalanan jauh akan sangat beresiko untuk kondisi badan. Dengan posisi yang tidak nyaman tersebut bisa mengakibatkan otot yang ada di dalam tubuh akan kaku.

Tidak hanya itu saja, sudah banyak kasus pula dengan posisi duduk yang tidak nyaman bisa mengakibatkan peredaran darah tiak lancar dan akan berdampak fatal pada nyawa seseorang.

Dan apabila badan berada posisi yang tidak nyaman selama kurun waktu yang lama, siap-siap saja leher atau punggung akan terasa sakit. Data dari Asosiasi Ahli Kiropraktik Inggris (BCA), lebih dari 5,5 juta pengendara mengalami gangguan di leher atau punggung akibat posisi duduk yang tidak nyaman.

“Banyak pasien saya yang mengeluh sakit di leher atau punggung saat berkendara, khususnya dalam perjalanan jauh. Jadi sangat penting bagi orang untuk memahami cara terbaik melindungi kesehatan mereka saat berada di dalam mobil,” ujar konsultan BCA Tim Button.

Salah satu cara untuk bisa mendapatkan kenyamanan pada saat mengemudi usahakan untuk mengatur posisi jok mobil dengan membuat nyaman posisi tubuh kita pada saat duduk.

Atur posisi jok dan kaca spion sebelum memulai perjalanan. Kursi jok jangan terlalu disandarkan ke arah belakang, jadi terasa alami untuk duduk dengan nyaman. Kaca atau spion harus diatur sedemikian sehingga saat Anda harus melihat ke arah belakang atau samping mobil tidak perlu banyak menggerakkan badan.

Pakai Sepatu dengan sol lunak. Kemudian atur posisi jok dan pedal, atur sedemikan rupa sehingga kaki menginjak pedal dengan nyaman. Mengenakan sepatu bersol lunak sangat direkomendasikan saat berkendara, karena sepatu high heels atau sepat bersol tebal atau tinggi akan membatasi ruang gerak kaki.

Jadi tidak hanya akan memberikan tekanan di kaki, menggunakan high heels atau sepatu bersol tebal juga tidak aman karena menyebabkan pengendara tidak bisa bereaksi cepat.

Istirahat dengan teratur. Tubuh manusia tidak diatur untuk duduk dalam satu posisi dalam waktu yang lama, jadi disarankan untuk beristirahat secara teratur saat berkendara jarak jauh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *